انها طبعا ليست من تأليفى ولكن فكرت فى تلك الكلمات قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تمرض الجسم 1-الكلام الكثير
2-النوم الكثير
3-الأكل الكثير
4-الجماع الكثير
واربعة تهدم البدن 1-الهم
2-الحزن
3-الجوع
4-السهر
وأربعة تبيس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
1- الكذب
2- الوقاحة
3-كثرة السؤال عن غير علم
4- كثرة الفجور
وأربعة تزيد فى ماء الوجه وبهجته
1-التقوى
2-الوفاء
3-الكرم
4-المروءة
وأربعة تجلب الرزق
1-قيام الليل
2-كثرة الاستغفار بالاسحار
3-تعاهد الصدقة
4- الذكر أول النهار وأخره
أربعة تمنع الرزق
1- نوم الصبيحة
2-قلة الصلاة
3-الكسل
4-الخيانة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته